co znaczy że

[...] się raczej za teoretyków. Że wiedzy tej nie czerpaliśmy z bogatych osobistych doświadczeń, a jedynie przetwarzamy, korzystając z wysoce analitycznych umysłów...? :D Warto zaznaczyć, iż jesteśmy tylko młodymi ludźmi, którym wydaje się, że wszystko wiedzą NAJLEPIEJ i - co naturalne - tą jedyną słuszną wiedzą pragniemy się dzielić...;) Tekst w [...]

[...] podobnie jak z obcymi, robię to dla siebie, to moje hobby, czas dla mnie. Sam często muszę poprzenosić swoje plany, bo życie weryfikuje kiedy i co mogę zrobić, ale to nie znaczy, że rezygnuję ze swojego celu, staram się być elastyczny i gdy coś wypada dostosować do tego co się stało. A jak mam ochotę paść na pysk, to po prostu robię mobility.

To co zawsze powtarzam. SPLIT dobry dla kulturystow z racji stosowania sterydow. Co nie znaczy ze ktos kto nie bierze sie nie rozbuduje. Poprostu bedie to dluzej trwalo. HST dobry dla zwyklych ludzi. Maksimum efektow w najszybszym czasie. Co nie znaczy, ze osiagnie sie wyglad kulturysty z gazet. W splicie tydzien to za malo zeby miesnie sie [...]

[...] mozliwy kontakt mailowy z toba? Tak, [email protected] Problem z poruszaniem się po takim treningu jest? Jak komplement to plakac nie bede ;) Jak zawsze, jak nie ma to znaczy, że słaby trening. Bez szaleństw ale dla większości co myślą, ze trenują nogi by w połowie odpadli;p Ale taki moim zdaniem powinien być trening na tą grupę;) Bo to [...]

gargamel25 no niestety ale dobra rada badz stanowczy znaczy jak zapytaja cie czy znasz podstawowe zadania policjanta to nie wymieniaj ich tylko powiedz ze znasz bo jak zaczniesz wymieniac i sie pomylisz albo bedziesz sie jakal to masz spalone pytanie co nie znaczy ze nie powie ci ze masz wymienic bo moze ci kazac ale zprzewaznie tylko pytaja czy [...]

[...] nawet nie umywają się do Xzarra. Bo kogo widać na TWoich zdjęciach? Silnego faceta, emanującego sukcesem i świadomością samego siebie. Faceta, który pięknie pokazał co znaczy przeć do sukcesu i teraz nie ma dla niego rzeczy niemożliwych :-) Bo, powiedz: są rzeczy, niemożliwe dla kogoś z tak krzepką konstrukcją? Człowieku, Ty nie musisz się [...]

[...] czuje). ps. Mam za sobą pierwszy trening. Wystarczyło 5 i pół minuty minuty na rowerku (przerzutka 6 na 10) - byłem zalany potem jak po 40 minutach normalnej jazdy. Miałem ciężki oddech, nogi jak kamienie i odczuwałem dyskomfort ;) To chyba znaczy ze zrobiłem to prawidłowo. Myślę ze z czasem dojdę do 25 minut. Tzn. wiem że dojdę. Pozdrawiam :)

[...] pół minuty minuty na rowerku (przerzutka 6 na 10) - byłem zalany potem jak po 40 minutach normalnej jazdy. Miałem ciężki oddech, nogi jak kamienie i odczuwałem dyskomfort ;) To chyba znaczy ze zrobiłem to prawidłowo. Myślę ze z czasem dojdę do 25 minut. Tzn. wiem że dojdę. Pozdrawiam :) /// SKRACAJ OKRES TRUCHTU, I WYDŁUŻAJ SPRINT Z CZASEM. ZDR.

[...] gdyz min np.kosci nie wbijaja sie w podłogę (kiedys mialam ranę na kregoslupie od brzuszkow robionych na podlodze z przetrenowania może ok 1000 na tydzien). Chce rowniez zaznaczyc ze nie zalezy mi juz o tyle na mieśniach brzucha (bo uwazam ze sa wystarczające;)co oczywiscie nie znaczy ze nie bede ich cwiczyc nadal,jak Wlaśnie na spaleniu [...]

[...] słodkie naturalną słodyczą pomieszaną ze spirytusem 8-).Cukier żona dodaje do odlanego soku . Dżemy i kompoty dla mnie są robione bez cukru i opisane, że są moje. (Co nie znaczy, że nie jem także tych z cukrem gdy nie zostały zjedzone w sensownym czasie ). Dzisiaj jestem lekko zakręcony: robiłem próbę na drążku BSU i w trakcie zacząłem się [...]

[...] Ja mam akurat wybitny talent do zjeżdżalnia się, więc wiem co pisze. A później kontuzje, problemy, niechęć do treningu. To że jednym ciężki trening pasuje i działa, nie znaczy że u wszystkich będzie tak samo. Trzeba brać pod uwagę mnóstwo czynników, chociażby tryb życia i czas na regenerację, ale tego jest o wiele więcej. I u niektórych [...]

[...] TEGO NIE WIESZ. -zalozyles ze do kulturystyki najwazniejszy jest wspolczynnik "peak" ktory ma realnie wieksze zastosowanie w pracy ukladu nerwowego... co nie znaczy ze uklad nerwowy nie jest wazny w kulturystyce , po prostu mniej wazny dla targetowania hipertrofii lokalnej bedacej funkcja naprezenia x czas naprezenia TUT = [...]

[...] zaczniemy jeść surowe mięso i jaja? to będzie gwarant nieskażonej struktury białka? Owszem stosowanie zbyt wysokich temperatur czyni białko mniej przyswajalnym, ale to nie znaczy że jest ono w ogóle nie przyswajane. Wystarczy przestrzegać w miarę niskich temperatur i tyle. Też robie omlety białkowe z dodtakiem NItroprogenu i jest oki. MOja [...]

Dobrze byłoby mieć firmowe uderzenie. Tomek Adamek takiego nie ma - mówi Paweł Skrzecz. - Walczy z kolosami, ale to nie znaczy, że już nigdy nie skończy walki przed czasem - uważa Krzysztof Kosedowski. Jerzy Kulej alarmuje: - Psują go w tej Ameryce. Przez 12 rund Tomasz Adamek (44-1, 28 KO) obijał w sobotę wielkiego, ale bardzo słabego pięściarza. [...]

[...] z uchwytem to myślę że warto wypróbować przy RDL. Pytasz gdzie jest granica? moje pierwsze potknięcie to 230 kg, dopiero teraz mam problem żeby iśc wyżej z ciężarem. Co nie znaczy że nie pójdę I to jest idealna odpowiedź. Bo rozumiem że granica istnieje ale to nie znaczy że trzeba się jej bać. Wręcz przeciwnie - dobić się do niej i pokonać

[...] i makrosami w DT i DNT. Pewnie daje to efekt doraźny i krótkotrwały. Jeżeli masz tak rozhuśtany organizm, że zjedzenie jabłka w dzień bez treningu odbija się na formie, to znaczy, że nie jest dobrze. :-) Magor rady jak najbardziej trafne i słuszne pod względem zastosowania biegów do budowania masy. Problem może być z zastosowaniem w życiu:-( [...]

Nie nie, to że się źle czuję nie znaczy, że jest tak tragicznie. Po prostu mam takie wahania nastrojów na tym vlcd jak kobieta w ciąży, więc sorry z góry jeśli czasem coś tu palnę albo pomarudzę %-) To raczej normalne. Organizm się buntuje. Haa, w ogóle byłem na starej siłowni podpytać o jedną rzecz i tak pogadać. Pokazałem im jak to [...]

[...] Niestety nikt nie wie jak brzmią. 16. Staraj się, żeby liczba lądowań była równa liczbie startów. 17. Jeżeli po wylądowaniu musisz używać pełnej mocy żeby kołować to znaczy, że lądowałeś ze schowanym podwoziem. Przychodzi dziewczyna do spowiedzi. - Grzeszę co noc - mówi do księdza. - Ale jak? - pyta spowiednik. - No.. rozbieram [...]

[...] nie w piwnicy tylko na strychu. A tu daje nie kawal a list matki do syna Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata [...]

Wpis 13.10 Witam serdecznie! Na początek chciałbym przeprosić, że blog nie ruszył tak jak planowałem. To znaczy brak w nim filmików, którymi głównie chciałem was karmić. Wszystko wychodzi na to, że filmiki dopiero będę wrzucał po zawodach. Teraz nie mam nawet humoru i szczerych chęci do konwersacji... Nie wiedziałem, że końcówka tak wygląda. Cóż z [...]